🧩 Пазл здоровья «Отказ от вредных привычек» от врача-фтизиатра Анны Валерьевны Радионовой.

Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и наркотики, значительно повышают риск развития туберкулеза. Эти факторы ослабляют иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. Особенно опасно курение, ведь оно разрушает легкие, создавая идеальные условия для размножения опасных бактерий.

🆘 Как же защитить себя от туберкулеза и других заболеваний? Первым шагом на пути к здоровью станет отказ от вредных привычек. Если вы курите, постарайтесь бросить — это не только улучшит ваше самочувствие, но и укрепит легкие. Алкоголь лучше употреблять в умеренных количествах либо полностью исключить.

Кроме того, ведение здорового образа жизни — правильное питание и регулярные физические упражнения — поможет укрепить ваш иммунитет.

Заботьтесь о себе и своих близких, ведь здоровье — это главный пазл нашей жизни! 🧩

#ГБУЗККФПМЦ #Защитисьоттуберкулеза